กิจกรรมบริหารกายเพื่อสุขภาพที่เหมาะกับพระสงฆ์

M1 กิจกรรมบริหารกายที่เหมาะสมกับพระสงฆ์

M2 กิจกรรมบริหารกายเพื่อเสริมสร้างความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ

M3 กิจกรรมบริหารกายเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อ

M4 กิจกรรมบริหารกายเพื่อพัฒนาและเสริมสร้างความอ่อนตัวและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ